HCRD-yhteislenkit w/ Craft alkavat nyt myös Tampereella! Tampereen lenkin vauhti on 6:30 – 7:00 min / km ja lenkin pituus n. 60-75 minuuttia. Lenkki lähtee Kauppi Sport Centerin pääovien edestä (Kuntokatu 17). Lenkki järjestetään sunnuntaisin samoina päivinä kuin Helsingin yhteislenkit, poikkeuksena 18.4. lauantain lenkki. Lenkit julkaistaan Facebook-tapahtumina, joista saat tarkempaa tietoa. AIKA PAIKKA […]
Arkisto: Annamari Ahonen
Uutiset
27
helmi
helmi
Helsinki City Running Day ja Citroën Naisten Kymppi on GoExpo messuilla koko viikonlopun 28.2.-1.3. Tule moikkaamaan meitä osastolle 6f89 ja hyödyntämään messutarjous! Mikäli ilmoittuaudut Helsinki City Running Day 16.5. juoksutapahtumiin tai Citroën Naisten Kympille 9.5. messuilla, saat Cityshopparin ilmoittautumislahjaksi! Osastollamme pyöritetään myös onnenpyörää, josta voit voittaa upeita yhteistyökumppaneidemme tuotteita tai tarjouksia juoksukouluun tai juoksutapahtumiin. MIkäli[…]
03
helmi
helmi
Kevään Helsinki City Run -puolimaratonille on hyvin aikaa rakentaa riittävä kunto. Treenaaminen tulisi toteuttaa siten, että lenkit pysyvät mukavuusalueella ja liiallista kuormittumista ei pääse syntymään, vaan harjoittelusta ja kunnon nopeasta kehittymisestä voi nauttia. Edellä mainittu onnistuu, kun otamme haltuun rauhallisen lenkkeilyvauhdin. Miten se tapahtuu? Kehitä peruskestävyyttä Puolimaratonille tärkein harjoittelun pääpaino on peruskestävyyden kehittämisessä. Mitä peruskestävyys sitten[…]
23
tammi
tammi
16.5.2020 juhlitaan Helsinki City Marathonin 40-vuotis juhlavuotta. Juhlajärjestelyt ovat jo kovassa käynnissä ja nyt saamme vihdoin julkaista tyylikkään juhlavuoden juoksupaidan! Vuonna 2020 Garmin Helsinki City Marathonin juoksupaita on arvokkaan harmaa kaksivärisellä juhlalogolla painettuna. Paita on laadukas Craft lyhythihainen juoksupaita, jonka materiaali on pehmeä, mukavantuntuinen ja tehokkaasti kosteutta siirtävä. Paidasta on sekä miesten että naisten mallit,[…]
17
tammi
tammi
Kaipaatko harjoitteita, juoksutekniikkaa ja motivaatiota kohti HCR-puolimaratonia? ArkiWellness -juoksukoulu toimii Helsinki City Run -tapahtuman virallisena juoksuvalmennuskumppanina ja tähtää 16.5. Helsinki City Run puolimaratonille. Matalan kynnyksen juoksukoulussa pääset treenaamaan huippuporukassa motivoivien ja ammattitaitoisten juoksuvalmentajien avustuksella, opit juoksutekniikkaa sekä saat nousujohtoiset harjoitukset, joilla pääset treenaamaan sunnitelmallisesti kohti HCR-puolimaratonia. -ArkiWellness -juoksukoulut ovat jo pitkään olleet suosittuja yritysliikuntapalveluiden keskuudessa[…]
26
kesä
kesä
Suomen suurimman puolimaratonin Helsinki City Runin ja suurimman maratonin Garmin Helsinki City Marathonin edulliset kesähinnat ovat voimassa vielä heinäkuun loppuun 31.7. asti. Vielä ehdit ilmoittautumaan puolimaraton HCR:lle edulliseen 35 euron hintaan ja 40-vuotis juhlamaraton HCM:lle vain 55 euron hintaan. Ilmoittautuminen on jo nyt reilusti edellä viime vuotta mikä enteilee upeaa juoksun juhlaa ensi vuoden 16.5.2020[…]
10
kesä
kesä
Ilmaiset HCRD-kesätreenit tulevat taas! Helsinki City Running Day tarjoaa juoksun ystäville ilmaiset juoksutreenit Helsingin Pirkkolassa lähes joka toinen keskiviikko kesä-elokuussa 2019. Kesätreenit ohjaa juoksuvalmentaja Toni Hellgren. Treenit tulevat keskittymään seuraaviin aihealueisiin seuraavina päivinä: 26.6. klo 18 Juoksutekniikka- ja kordinaatio (Pirkkolan urheilukenttä) 10.7. klo 18 Lajinomainen voima- ja liikkuvuusharjoittelu (Pirkkolan urheilukenttä) 31.7. klo 18 Vauhtileikittelyt (Pirkkolan urheilukenttä) 14.8. klo[…]
07
kesä
kesä
Helsinki City Running Day juostiin jälleen aurinkoisessa säässä toukokuun 18. päivä, 2019. Tunnelma oli katossa aamusta iltaan eikä kannustustakaan puuttunut. Tänä vuonna reitin varrella juoksijoita erityisesti ilahdutti kyltteihin kirjoitetut tsemppiviestit ja toinen toistaan upeammat kannustuspisteet. Kaikki, niin juoksijat kuin katsojatkin, olivat hyvällä tuulella. Voiko parempaa juoksun juhlaa ollakaan! Aamu alkoi perheen pienempien ”maratoonarilla” kun minimaratoonarit[…]
21
touko
touko
Helsinki City Running Dayn kuusi matkaa juostiin aurinkoisessa Helsingissä 18.5.2019 ja fiilis oli kaikin puolin korkealla. Juoksijoita oli yhteensä 14 000 mikä tekee tapahtumasta Suomen ylivoimaisesti suurimman juoksutapahtuman. HCRD:n vetonaula on yhä edelleen Helsinki City Run puolimaraton, jossa ilmoittautuneita oli huikeat 9000. Ulkomaalaisia juoksijoita tapahtumassa oli yli 1600, 80:sta eri maasta. Tapahtumaviikonloppuna avattiin myös ilmoittautuminen[…]
15
touko
touko
Maastohiihdon olympiavoittaja Iivo Niskanen, useita kotimaisen kestävyysjuoksun kärkinimiä, ja ultrajuoksun huippunimi Noora Honkala starttaavat lauantaina Helsinki City Running Dayn juoksuihin. Mukaan odotetaan yhteensä liki 15 000 juoksijaa. Niskanen osallistuu Helsinki City Run -puolimaratonille. Hiihtäjän harjoitusvuoteen mahtuu runsaasti juoksuharjoittelua, mutta puolimaratonilla Niskanen kilpailee ensimmäistä kertaa. – Juoksuharjoitteet ovat yleensä ylämäkipainotteisia, varsinkin kovimmat. Sen suhteen tasainen asvaltilla[…]