Tervetuloa mukaan yhteislenkeille!
Yhteislenkkien tavoitteena on kohottaa kuntoa, treenata yhdessä kohti 2.10.2021 Helsinki City Running Dayta, nautiskella ulkona liikkumisesta, jakaa juoksukokemuksia porukalla ja tutustua samalla uusiin liikunnallisiin ihmisiin. Yhteislenkit järjestetään noin joka toinen sunnuntai. Huom! Osallistuthan lenkeille vain täysin terveenä.
Helsingin yhteislenkki on 60-75 minuutin leppoisa yhteislenkki neljässä* tasoryhmässä:
– 5:30 min/km – lenkin pituus 60-75 min
– 6:15 min/km – lenkin pituus 60-75 min
– 7.00 min/km – lenkin pituus n. 60 min
– 7.45-8:00 min/km juoksu/kävely – lenkin pituus n. 60 min
*Joinakin viikkoina vauhtiryhmiä on kolme: Noin 6:00 min/km (75 min), 7:00 min/km (60 min) ja 7.45-8:00 min/km juoksu/kävely (60 min). Seuraa somekanaviamme, niin saat ajantasaiset tiedot.
Helsingin HCRD-yhteislenkkien aikataulu 2021
Su 15.8. klo 12: Töölö, kokoontuminen Paavo Nurmen patsaan luona, Olympiastadioninaukiolla
Su 29.8. klo 12: Pirkkola, kokoontuminen jäähallin edustalla
Su 12.9. klo 12: Töölö, kokoontuminen Paavo Nurmen patsaan luona, Olympiastadioninaukiolla. Huom! Kaksi nopeinta ryhmää tutustuu HCR-reittiin (21 km), eli lenkkien kestot noin 1 t 55 min ja 2 h 10 min.
Su 26.9. klo 12: Töölö, kokoontuminen Paavo Nurmen patsaan luona, Olympiastadioninaukiolla
Pe 1.10. klo 18 Shakeout Run! Lyhyt, seuraavan päivän tapahtumaan valmistava verryttelylenkki. Kokoontuminen Paavo Nurmen patsaan luona Olympiastadioninaukiolla.
Lenkkien kokoontumispaikat ja tavaransäilytys
Pirkkolan lenkillä kokoonnutaan ulkona Pirkkolan jäähallin edessä (Pirkkolan Metsätie 6, 00630 Helsinki). Töölössä kokoonnutaan Paavo Nurmen patsaan luona, Olympiastadioninaukiolla (osoite Paavo Nurmen tie, 00250 Helsinki).Huomioithan Helsingin kaupungin määräykset kasvomaskin käytöstä liikuntapaikkojen sisätiloissa. Tästä syystä yhteislenkkien kokoontumiset ulkona.
Töölössä reppujen säilytys lenkin aikana onnistuu ohjaajien autoissa, ja Pirkkolassa jäähallin aulassa sijaitsevissa lukollisissa säilytyslokeroissa (toimivat kolikkopantilla).
Tervetuloa mukaan treenaamaan kohti Helsinki City Running Day:ta!
Seuraa meitä Instagramissa ja saat lisämotivaatiota lenkkeilyysi.
Yhteislenkit järjestää Suomen Urheiluliiton juoksutapahtuma Helsinki City Running Day yhteistyössä Craftin kanssa. Yhteislenkille osallistuminen ei edellytä rekisteröitymistä tai tähtäämistä 2.10.2021 järjestettävän Helsinki City Running Dayn tapahtumiin, vaan mukaan ovat tervetulleita ihan kaikki omasta kunnosta kiinnostuneet.
Lisätietoa os. maraton@sul.fi
Skip to content
