Tervetuloa mukaan yhteislenkeille!
Yhteislenkkien tavoitteena on kohottaa kuntoa, treenata yhdessä kohti 2.10.2021 Helsinki City Running Dayta, nautiskella ulkona liikkumisesta, jakaa juoksukokemuksia porukalla ja tutustua samalla uusiin liikunnallisiin ihmisiin. Yhteislenkit järjestetään noin joka toinen sunnuntai. Huom! Osallistuthan lenkeille vain täysin terveenä.
Helsingin yhteislenkki on 60-75 minuutin leppoisa yhteislenkki neljässä* tasoryhmässä:
– 5:30 min/km – lenkin pituus 60-75 min
– 6:15 min/km – lenkin pituus 60-75 min
– 7.00 min/km – lenkin pituus n. 60 min
– 7.45-8:00 min/km juoksu/kävely – lenkin pituus n. 60 min
*Joinakin viikkoina vauhtiryhmiä on kolme: Noin 6:00 min/km (75 min), 7:00 min/km (60 min) ja 7.45-8:00 min/km juoksu/kävely (60 min). Seuraa somekanaviamme, niin saat ajantasaiset tiedot.
Helsingin HCRD-yhteislenkkien aikataulu loppuvuonna 2021
Su 24.10. klo 12: Pirkkola, kokoontuminen urheilukentän vieressä huoltorakennuksen aulassa
Su 7.11. klo 12: Töölö, kokoontuminen Paavo Nurmen patsaan luona, Olympiastadioninaukiolla.
Su 21.11. klo 12: Pirkkola, kokoontuminen urheilukentän vieressä huoltorakennuksen aulassa
Su 5.12. klo 12: Töölö, kokoontuminen Paavo Nurmen patsaan luona, Olympiastadioninaukiolla.
Su 19.12. klo 12: Pirkkola, kokoontuminen urheilukentän vieressä huoltorakennuksen aulassa
Lenkkien kokoontumispaikat ja tavaransäilytys
Pirkkolan lenkillä kokoonnutaan ulkona Pirkkolan urheilukentän päädyssä sijaitsevan huoltorakennuksen aulassa (Pirkkolan Metsätie 6, 00630 Helsinki). Töölössä kokoonnutaan Paavo Nurmen patsaan luona, Olympiastadioninaukiolla (osoite Paavo Nurmen tie, 00250 Helsinki).
Töölössä reppujen säilytys lenkin aikana onnistuu ohjaajien autoissa, ja Pirkkolassa huoltorakennuksen aulassa sijaitsevissa lukollisissa säilytyslokeroissa (toimivat kolikkopantilla).
Tervetuloa mukaan treenaamaan kohti Helsinki City Running Day:ta!
Seuraa meitä Instagramissa ja saat lisämotivaatiota lenkkeilyysi.
Yhteislenkit järjestää Suomen Urheiluliiton juoksutapahtuma Helsinki City Running Day yhteistyössä Craftin kanssa. Yhteislenkille osallistuminen ei edellytä rekisteröitymistä tai tähtäämistä 2.10.2021 järjestettävän Helsinki City Running Dayn tapahtumiin, vaan mukaan ovat tervetulleita ihan kaikki omasta kunnosta kiinnostuneet.
Lisätietoa os. maraton@sul.fi
Skip to content
