Arkisto: maraton

Uutiset

Syksyn parhaat juoksutapahtumat

Onko syksyn juoksukalenteri vielä täyttämättä? Listasimme syksyn parhaat juoksutapahtumat! 3.9.2022 Ruotsi-ottelu 10 Uusi 10 km juoksutapahtuma Helsingissä, maali Olympiastadionilla! Yleisurheilun Suomi-Ruotsi-maaottelun yhteydessä järjestetään uusi, kaikille avoin 10 km katujuoksu. Maaottelujuoksijat taistelevat ottelupisteistä, ja sinä voit kilpailla itseäsi vastaan. Ainutlaatuinen tilaisuus päästä legendaariseen Ruotsi-otteluun osallistujana! Osallistumismaksu sisältää muun muassa upea tapahtumapaita ja pääsy Uimastadionille! Ilmoittaudu täältä.[…]

TREENIVINKKEJÄ JUOKSUMATOLLE

Talvella treenaaminen saattaa välillä olla haastavaa sääolosuhteiden vuoksi. Jos ulkona juokseminen ei houkuttele, pakkaset paukkuvat liiaksi tai tiet ovat täysin jäässä, suuntaa juoksumatolle! Tässä tulee muutamia vinkkejä, joiden avulla saat juoksumatolla treenaamisesta mahdollisimman mielekästä ja tehokasta. Pukeudu oikein. Juoksumatolla juostessa hiki alkaa virrata nopeasti, joten pukeutuminen kannattaa olla kesäisen kevyt. Juoksushortsit tai  kevyet trikoot, urheilu t-paita[…]