Ilmaiset HCRD-kesätreenit tulevat taas! Helsinki City Running Day tarjoaa juoksun ystäville ilmaiset juoksutreenit Helsingin Pirkkolassa lähes joka toinen keskiviikko kesä-elokuussa 2019. Kesätreenit ohjaa juoksuvalmentaja Toni Hellgren. Treenit tulevat keskittymään seuraaviin aihealueisiin seuraavina päivinä:
26.6. klo 18 Juoksutekniikka- ja kordinaatio (Pirkkolan urheilukenttä)
10.7. klo 18 Lajinomainen voima- ja liikkuvuusharjoittelu (Pirkkolan urheilukenttä)
31.7. klo 18 Vauhtileikittelyt (Pirkkolan urheilukenttä)
14.8. klo 18 Monipuolinen juoksuharjoittelu (Pirkkolan urheilukenttä)
Toukokuun 16. päivä 2020 järjestetään Suomen suurin juoksutapahtuma Helsinki City Running Day, joka yhdistää tutut Garmin Helsinki City Marathonin ja Helsinki City Run puolimaratonin. Samana päivänä juostaan myös Helsinki City Double, lasten Minimarathon, urbaani 5 kilometrin katujuoksu Helsinki City 5 sekä Helsinki City Marathonviesti nelihenkisin joukkuein! HCRD-kesätreeneihin osallistuminen ei edellytä rekisteröitymistä tai tähtäämistä näihin tapahtumiin, vaan mukaan ovat tervetulleita ihan kaikki omasta kunnosta kiinnostuneet!
Treenit järjestetään Pirkkolan urheilukentällä (osoite Plotinrinne 12, 00630 Helsinki, hiekkakenttä). Lukittua tavaransäilytystä ei ole saatavilla, sillä Pirkkolan jäähalli on remontissa kesän ajan.
Tervetuloa, tuo myös ystäväsi mukanasi!
