Poikkeuksellisesta tilanteesta johtuen HCRD-yhteislenkit w/ Craft on peruttu toistaiseksi. Haluamme kuitenkin kannustaa kaikkia lenkkeilemään omatoimisesti. Sunnuntaisin on #hcrdetäyhteislenkki -päivä, johon voi osallistua paikkakunnasta riippumatta! Käy sunnuntaina lenkillä (turvavälit muihin huomioiden) ja postaa lenkistä kuva Instagramiisi hashtagilla #hcrdetäyhteislenkki. Voit myös lisätä kuvan lenkiltä Instagram tarina-osioon hashtagilla #hcrdetäyhteislenkki ja tägäämällä @helsinkicityrunningday . Jaamme lenkkikuvia Helsinki City Running[…]
Arkisto: HCR
Uutiset
16
maalis
maalis
HCRD-yhteislenkit w/ Craft on peruttu sekä Helsingistä että Tampereelta maalis-huhtikuun ajaksi koronavirusepidemian hillitsemiseksi. Helsinki City Running Day noudattaa Hallituksen uutta linjausta, jonka mukaan kaikkea harrastus – ja kokoontumistoimintaa tulee välttää. -Olemme pahoillamme tilanteesta, joka koskettaa meitä kaikkia. Vaikka yhteislenkit peruuntuvatkin muutaman kuukauden ajalta, ei treenamista kannata kuitenkaan unohtaa, vaan lenkkeilyä ja liikkumista kannattaa ehdottomasti jatkaa[…]
11
maalis
maalis
Helsinki City Running Dayn uusi urheilujuomakumppani on Leader! Leader Foods Oy ja Suomen suurin juoksutapahtuma Helsinki City Running Day aloittivat yhteistyön helmikuun 2020 aikana. Yhteistyösopimukseen kuuluu myös urheilujuomakumppanuus, mikä tarkoittaa, että No Limits by Leader Sports Drink on tapahtuman virallinen urheilujuoma. Helsinki City Run puolimaratonilla viisi huoltopistettä ja Helsinki City Marathonilla 14 huoltopisteettä Helsinki City[…]
03
helmi
helmi
Kevään Helsinki City Run -puolimaratonille on hyvin aikaa rakentaa riittävä kunto. Treenaaminen tulisi toteuttaa siten, että lenkit pysyvät mukavuusalueella ja liiallista kuormittumista ei pääse syntymään, vaan harjoittelusta ja kunnon nopeasta kehittymisestä voi nauttia. Edellä mainittu onnistuu, kun otamme haltuun rauhallisen lenkkeilyvauhdin. Miten se tapahtuu? Kehitä peruskestävyyttä Puolimaratonille tärkein harjoittelun pääpaino on peruskestävyyden kehittämisessä. Mitä peruskestävyys sitten[…]
22
marras
marras
Vuoden 2020 kilpailureitteihin tuli jonkin verran muutoksia, ja uudet reitit on nyt julkaistu. Reitit ovat entistä nopeampia ja jouhevampia, kun mäkiä ja mutkia on saatu korvattua sujuvammilla osuuksilla. Uudet reittikartat ovat nähtävissä tällä sivustolla kohdassa Info -> Reitit. Myös sivuston matkakohtaisista infoista löytyy kyseisen matkan reittikartta.
29
loka
loka
Vuodelle 2020 Helsinki City Running Dayn reiteille tulee muutoksia. Edelleen juostaan samoissa merellisissä maisemissa, mutta osittain uusien reittilinjausten myötä reitit ovat nopeampia ja tasaisempia. Suurin muutos on juoksusuunnan muutos HCR:llä ja HCM:llä. Reitti kulkee jatkossa myötäpäivään. Lauttasaaren mäet ja mutkat ohitetaan uudella reittilinjauksella. Reitti ei kulje Katajaharjuntien nousua ja Keski-Lauttasaaren mutkia. Uusi reitti kulkee Pohjoiskaaren[…]
17
syys
syys
Craft on yksi Helsinki City Running Dayn pääyhteistyökumppaneista seuraavat kolme vuotta. Suomen Urheiluliiton (SUL) ja Craftin yhteistyösopimus kattaa vuodet 2020–2022. Craft on jatkossa Helsinki City Running Day -juoksupäivän pääkumppani urheilutekstiileissä. Jokainen tapahtumaan osallistuva saa Craftin laadukkaan teknisen urheilupaidan, ja yhteistyö näkyy monin tavoin tapahtumassa, ja Craft mm. vaatettaa HCRD-yhteislenkkien ohjaajat. Nämä tapahtumat kantavatkin jatkossa nimeä[…]
14
elo
elo
Suositut yhteislenkit jatkuvat taas kesätauon jälkeen! Ensimmäinen lenkki lähtee Pirkkolasta sunnuntaina 25.8. klo 12. Lenkkien vetäjinä toimivat tutut, kivat ohjaajat ja luvassa on mukavaa, samanhenkistä lenkkiseuraa. Tarjolla on neljä eri vauhtiryhmää, joten jokaisen kunnolle löytyy varmasti sopiva ryhmä. Yhteislenkkejä juostaan Helsingissä läpi syksyn ja talven joka toinen sunnuntai, ja lähtöpaikkoina vuorottelevat Pirkkolan urheilupuisto ja Kisahalli.
26
kesä
kesä
Suomen suurimman puolimaratonin Helsinki City Runin ja suurimman maratonin Garmin Helsinki City Marathonin edulliset kesähinnat ovat voimassa vielä heinäkuun loppuun 31.7. asti. Vielä ehdit ilmoittautumaan puolimaraton HCR:lle edulliseen 35 euron hintaan ja 40-vuotis juhlamaraton HCM:lle vain 55 euron hintaan. Ilmoittautuminen on jo nyt reilusti edellä viime vuotta mikä enteilee upeaa juoksun juhlaa ensi vuoden 16.5.2020[…]
10
kesä
kesä
Ilmaiset HCRD-kesätreenit tulevat taas! Helsinki City Running Day tarjoaa juoksun ystäville ilmaiset juoksutreenit Helsingin Pirkkolassa lähes joka toinen keskiviikko kesä-elokuussa 2019. Kesätreenit ohjaa juoksuvalmentaja Toni Hellgren. Treenit tulevat keskittymään seuraaviin aihealueisiin seuraavina päivinä: 26.6. klo 18 Juoksutekniikka- ja kordinaatio (Pirkkolan urheilukenttä) 10.7. klo 18 Lajinomainen voima- ja liikkuvuusharjoittelu (Pirkkolan urheilukenttä) 31.7. klo 18 Vauhtileikittelyt (Pirkkolan urheilukenttä) 14.8. klo[…]