HCR-puolimaraton uudistuu! Olemme kuunnelleet toiveitanne, ja Helsinki City Run puolimaraton tulee samaan vuonna 2023 sekä yhden lisälähdön (jotta teillä olisi enemmän tilaa juosta), että tasaista vauhtia juoksevat ja yleisimpiin tavoiteaikoihin tähtäävät jänikset! Ensi vuonna 13.5.2023, HCR:lle startataan yhteensä kuudessa eri lähtöryhmässä. Lähtöryhmät jakautuvat tavoiteaikojen mukaan. Haluatko kokea Suomen suurimman juoksutapahtuman tunnelman ja tuulettaa[…]
Arkisto: puolimaraton.com
Uutiset
09
helmi
helmi
Helsinki City Run -puolimaratonin reitti koki viime vuonna ison parannuksen, kun juoksusuunta vaihtui. Samalla reitistä saatiin aiempaa nopeampi ja entistäkin merellisempi. Vuoden 2021 HCR-puolimaraton reittiin tulee muutoksia Meilahden sekä Pikku-Huopalahden alueille. Juoksijoiden toivomat viisi juomapistettä reitin varrella säilyvät tutuissa paikoissa (Ruoholahti, Lauttasaari, Lehtisaari, Ramsaynranta, Ratsastie). Meilahden sillan jälkeen juostaan suoraan Meilahdentietä Paciuksenkadulle. Tämän leppoisan pätkän[…]
19
tammi
tammi
Kaipaatko vinkkejä puolimaraton- tai maratonharjoiteluun? Helsinki City Running Day tarjoaa ilmaisen harjoitusohjelman maratonille ja puolimaratonille kohti juoksukauden päätapahtumaa Helsinki City Running Dayta 15.5.2021. Harjoitusohjelmat ovat 30 vkon harjoitusohjelmia, mutta ohjelman voi hyvin aloittaa lähempänäkin puolimaratonia tai maratonia. Jos aloitat treenit myöhemmin kuin ohjelman ensimmäinen viikko, niin aloita ohjelman tekeminen alusta ja jätä viimeisten treenijaksojen viikkoja[…]
29
loka
loka
Katso virallinen after movie Helsinki City Running Daysta. Helsinki City Running Day järjestettiin vuonna 2020 poikkeuksellisesti lokakuussa mittavin erityisjärjestelyin. Helsinki City Running Day oli vuoden 2020 suurin läntisessä Euroopassa järjestetty juoksutapahtuma. Päivän aikana juostiin yhteensä kuusi eri matkaa (maraton, puolimaraton, 5km, viesti, double ja Minimarathon), joiden kaikkien matkojen maali oli vastaremontoidulla, upealla Olympiastadionilla. Päivä oli[…]
30
huhti
huhti
Helsinki City Run puolimaraton paita on tänä vuonna kauniin punainen. Puolimaratonin paita on Craftin lyhythihainen juoksupaita, jonka materiaali on pehmeä, mukavan tuntuinen ja tehokkaasti kosteutta siirtävä. Helsinki puolimaratonin paidasta on sekä miesten että naisten mallit, joita pääset sovittamaan juoksunumeroa hakiessasi Helsinki City Running Day Expossa. Puolimaraton paita sisältyy Helsinki City Run puolimaratonin ilmoittautumismaksuun. Ilmoittaudu Suomen[…]
29
huhti
huhti
VINKIT PUOLIMARATONILLE Lokakuun Helsinki City Run puolimaratonille on hyvin aikaa rakentaa riittävä kunto..Kun puolimaraton on asetettu tavoitteksi, tarvitsee enää vain treenata, sillä puolimaraton vaatii jo enemmän harjoittelua ja suunnitelmallisuutta. Tästä artikkelista pääset lukemaan kuinka puolimaratonille tulisi harjoitella, jotta pystyt juoksemaan puolimaratonin hyväkuntoisena maaliin saakka. Puolimaratonille harjoitteleminen tulisi toteuttaa siten, että lenkit pysyvät mukavuusalueella ja liiallista[…]
28
huhti
huhti
Koe puolimaraton Helsingissä 3.10.2020! Suomen suurin puolimaraton Helsinki City Run puolimaraton järjestetään Helsingin Olympiastadionilla 3.10.2020 Helsinki City Running Dayn yhteydessä. Suomen suurin puolimaraton piti järjestää Helsingissä jo toukokuussa, mutta puolimaraton siirtyi lokakuuhun koronaviruspandemian vuoksi. Uusi päivämäärä mahdollisti niin puolimaratonin kuin muidenkin Helsinki City Running Day juoksutapahumien paluun Helsingin Olympiastadionille etuajassa. Helsingin Olympiastadionin remontti valmistuu juuri[…]